신체질량지수(Body Mass Index)를 의미하며 신장과 체중의 비율을 사용한 체중의 객관적인 지수입니다.
키를m단위로 환산한다. ex)160cm→1.6m
키를 제곱한다. ex)1.6m×1.6m
체중을 키의 제곱으로 나눈다.
ex)50kg÷(1.6m×1.6m)=19.53kg/m2→정상체중
분류 | BMI(kg/m²) |
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저체중 | <18.5 |
정상체중 | 18.5~22.9 |
과체중 | 23~24.9 |
비만 | 25~29.9 |
고도비만 | 30이상 |
비만도는 체중과 신장만으로 결정되기 때문에 체지방과 근육량의 변화는 반영하지 못합니다. 근육량이 많은 경우 체지방이 많지 않아도 비만으로 진단될 수 있습니다. 흡연자나 근육량이 부족한 노인, 임산부, 척추측만증 환자의 경우 비만도를 통해 체지방량을 판단하기 어렵습니다.
관련사이트 : 대한비만학회 https://www.kosso.or.kr/general/main.html