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| 신안군보건소 | 2014-05-21 13:55:00 | ||
| 「“체지방 쏙, 건강 쑥” 건강교실」에 참여하세요. | |||
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신안군민 건강증진프로그램 「“체지방 쏙, 건강 쑥” 건강교실」운영 Ⅰ. 사업 목적 지역주민을 대상으로 운동 프로그램을 보급하여 생활습관병(당뇨병, 비만, 만성 간질환(간경변), 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 알레르기, 암 등) 예방으로 활기찬 일상생활, 건강증진 및 운동지도자 육성 Ⅱ. 사업 개요 ❍ 대 상 : 지역주민, 신안군 전직원 (선착순 20명, 대기 5명) ❍ 기 간 : 2014. 6. 16 ~ 7. 25(6주간) ❍ 일 정 : 주 3회(월, 수, 금요일) 12:15 ~ 12:50 ❍ 장 소 : 보건소 2층 건강증진실(또는 4층 다목적실) ※ 2014. 6. 16 ~ 6. 27 기간동안 2회 이상 결석시 대기자로 대체 ❍ 내 용 - 유산소운동 : 트램폴린, 요가, 에어로빅 - 근력운동: 아령, 세라밴드 - 발란스운동 : 기구 필라테스, 짐볼 - 사전∙사후검사 : in-body(체지방)검사(검사일정 개인별 통보) - 영양·비만, 금연·절주, 만성질환예방 등 보건교육 Ⅲ. 신청방법 ❍ 모집기간 : 2014. 5. 26.(월) ~ 5. 30.(금) - 5일간(선착순) ❍ 신청방법 : 신안군보건소 건강방문계 전화(240-8812)또는 메일 신청(붙임 신청서 참조) Ⅳ. 준비물 ❍ 실내용 운동화, 간편복, 개인수건(땀닦을 수건) 붙임 : 「“체지방 쏙, 건강 쑥” 건강교실」운영 계획서 1부. 끝.
부서 : 신안군보건소
담당자 : 김영숙
연락처 : 061-240-8896
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 체지방쏙 건강쑥 건강교실운영.hwp (Down : 1656, Size : 3.46 MB) |
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